ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΉΡ ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅? Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ? Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ· Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½. Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ : ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ΄Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΠΈ
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ²Π°. ΠΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
- Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° 'salvus' — "Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ", ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅Π² — ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ (Salvia officinalis), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ , Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ — ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ (Salvia farinacea) – ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (Salvia splendens) ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ – ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ (ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 100–120 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΏΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ: Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10 ΡΠΈΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° "Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ" Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, Π° "ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»ΡΡΡ" Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΠΎΠ»Π΅ (Π°Π½ΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌ): Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ° Π²ΠΈΠΎΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° – Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 4–5 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ F1, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ (ΡΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅) ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅) ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 8–12°Π‘. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π―ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ (Lamiaceae).
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 20 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 1,2 ΠΌ. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π² ΠΈΡΠ½Π΅-ΠΈΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12-15 ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· 6-10 ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 90 ΡΡΡΠΊ. Π¦Π²Π΅ΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π»Π΅Ρ.
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΈΡΠ»Π΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° Salvia ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 3 Π³ΡΡΠΏΠΏΡ:
- Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ±ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ — ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ:
- Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ β ΠΊΡΠ±Π°Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π‘Π΅ΠΌΠΊΠΎ, Π±ΡΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ;
- ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β Π²ΠΎΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ 24;
- Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ;
- Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ;
- Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ 60 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ -5 0 Π‘. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 0 0 Π‘ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ :
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ;
- ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ β Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
- ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12-15 ΡΠΌ;
- ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1-2 ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ;
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +20 0 Π‘.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ) ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 25-30 ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
- Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
- Π―ΡΠΈΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1-2 ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +25 0 Π‘. Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π².
ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ β ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ:
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ 1/3 ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ).
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π².
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ 6-8 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ-ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ?
Π£ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ (ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ) ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ — ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 70-100 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 1-5 ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 5-8 ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΠΌΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (+23. 25Β°Π‘). ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ , ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 13 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ 2-3 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: Π² ΡΠ°Π·Π΅ 2-3 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ — Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ° (1:1:1). Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ +15. +18Β°Π‘, Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ +10Β°Π‘ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π½Π°ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ: Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ +8. +12Β°Π‘, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π°Π·ΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, 10 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 2 Π» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΊΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ: ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 25-30 ΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ — ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»Π°, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠ»Ρ. Π£Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· 4 ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ (Π½Π΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄), ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
- 1 ΠΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 20-80 ΡΠΌ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°). Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ — ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- 2 Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ — ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 60-90 ΡΠΌ Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15-20 ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ . Π‘ΠΎΡΡ ΠΠ½ΡΡΠ»ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Π·Π°ΡΡΡ Π΅.
- 3 Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ-ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ -18Β°Π‘. Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 60 ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ — Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎ-ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ:
- 1 ΠΠ»ΡΠΌΠΎΠ·Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ (20 ΡΠΌ), Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- 2 ΠΠ°ΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 20 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ½Π΅-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
- 3 ΠΡΡ ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π΄. ΠΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 60 ΡΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠΉΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²: Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°, Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°, ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° — ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΡΡ? Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ;
- Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ.
Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ± ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π°Π»ΡΠ²ΠΈΡ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡ Ρ Π°Π³Π΅ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². Π ΡΡ Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.